A l'oral, j'assure

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"A l'oral, j'assure"

par Stéphanie Gauthier

Licenciée en droit et diplômée de l'Ecole supérieure de Journalisme de Paris, Stéphanie Gauthier a commencé sa carrière de journaliste en 1998 à Radio France Urgences, le Programme de Solidarité de la Masion de la Radio. Elle a ensuite opté pour le Net, travaillant comme rédactrice et chef de rubrique au sein du Figaro.fr.

Vous êtes désemparé dès qu'il s'agit de parler devant un auditoire ? Des situations vous bloquent au point de rester coi ? Votre timidité vous empêche de vous exprimer comme bon vous semble ? Entretien d'embauche, examen oral, prise de parole en réunion sont autant d'épreuves stressantes qui vous font perdre vos moyens. À travers l'évocation de cas aussi divers que variés, ce guide vous amène à vous débarrasser de vos peurs pour libérer votre expression orale. Il vous aide à appréhender d'une autre façon les situations qui vous angoissent et vous donne les moyens d'apprivoiser votre langage, de traduire efficacement vos pensées en parole. Cet ouvrage vous aidera à gérer vos émotions, à connaître la multitude de moyens dont vous disposez pour faire passer un message. Vous possédez ainsi une maîtrise totale de votre expression orale.

Edition Prat, Collection Développement personnel, 11 euros,

Broché - 112 pages (27 mars 2003) - ISBN : 2858906718

Sommaire

I. Qu'est-ce que le langage
a. Les mécanismes du langage
- L'acquisition du langage
- Les troubles du langage
b. Tous les atouts pour bien s'exprimer
- Utiliser d'autres armes que les mots
- Apprendre à se connaître pour mieux s'exprimer

II. Les freins à une bonne expression orale
a. La timidité
- Quel timide êtes-vous ?
- Les symptômes de la timidité
- " Je suis timide, mais je me soigne "
b. Le trac
- Qu'est-ce que le trac ?
- Les symptômes du trac
- La traque au trac
c. La phobie sociale
- Les troubles du phobique social
- Venir à bout de la phobie sociale

III. De l'importance de maîtriser l'oral
a. Se faire comprendre
- Sur la forme
- Sur le fond
b. Donner une image positive
- " Parle-moi, je te dirai qui tu es "
- Rester fidèle à ce que l'on est
c. Avoir confiance en soi
- Etre à l'aise en toutes circonstances
- Savoir se dépasser

IV. La parole au quotidien
a. Adapter son oral à un individu
- Avec un inconnu
- Avec l'un de vos parents
- Avec votre enfant
b. Adapter son oral face à un groupe
- Parler au sein d'une association
- Au cours d'un événement public
c. Adapter son oral devant un jury
- L'exposé ou la conférence
- L'examen oral
d. Adapter son oral au téléphone
- Comment bien faire passer son message
- Accro ou anti-téléphone : dans quel camp êtes-vous ?

V. L'oral en milieu professionnel
a. Le langage dans les rapports hiérarchiques
- De l'employeur à l'employé
- De l'employé à l'employeur
b. Le langage du commercial
- La vente

VI. Le silence, moyen d'expression orale
a. Le silence, un langage ?
- Quels silences pour quelles cultures ?
- Le langage des signes : un silence très communiquant
b. Comment s'exprimer par le silence ?
- Le langage du corps : quand le geste épouse la parole
- Le regard, " fenêtre de l'âme "
c. Le silence, pour dire quoi ?
- Se mettre en retrait lors d'une conversation
- Cacher son ignorance
- Montrer son mépris
- Exprimer sa connivence ou son accord tacite
- Comme arme stratégique

VII. Mise en pratique
a. Apprenez à vous connaître
- Avez-vous confiance en vous ?
- Evaluez votre mémoire du langage
- Savez-vous dialoguer ?
- Etes-vous un patron communiquant ?
b. Exercices pratiques
- Travaillez votre articulation
- Soignez votre prononciation
- Apprenez à respirer
- Posez votre voix
- Etoffez votre vocabulaire
- Le jeu de l'improvisation

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